1. HOMMIKUSÖÖGI MENÜÜ
(Hommikusööki saab süüa kell 8:00 – 9:30)
Esmaspäev | Valikus puder moosiga (220g/10g), |
või maisihelbed piimaga (50g/180g), | |
või müsli maitsestamata jogurtiga 50g/180g, | |
Lisaks keefir R2,5% (200g), puuvili /köögivili (50g) ja leivavalik (20g) |
Teisipäev | Valikus puder moosiga (220g/5g), |
või maisihelbed piimaga (50g/180g), | |
või müsli maitsestamata jogurtiga 50g/180g, | |
Lisaks keefir R2,5% (200g), puuvili /köögivili (50g) ja leivavalik (20g) |
Kolmapäev | Valikus puder moosiga (220g/5g), |
või maisihelbed jogurtiga (50g/180g), | |
või müsli maitsestamata jogurtiga 50g/180g, | |
Lisaks keefir R2,5% (200g), puuvili /köögivili (50g) ja leivavalik (20g) | |
Neljapäev | Valikus puder moosiga (220g/5g), |
või maisihelbed piimaga (50g/180g), | |
või müsli maitsestamata jogurtiga 50g/180g, | |
Lisaks keefir R2,5% (200g), puuvili /köögivili (50g) ja leivavalik (20g) |
Reede | Valikus puder moosiga (220g/5g), |
või maisihelbed piimaga (50g/180g), | |
või müsli maitsestamata jogurtiga 50g/180g, | |
Lisaks keefir R2,5% (200g), puuvili /köögivili (50g) ja leivavalik (20g) | |
2. KOOLILÕUNA MENÜÜ
Koolilõuna ajad:
-
- 1. – 4. klassi söögivahetund 10.10-10.30
- 5. – 7. klassi söögivahetund 11.05-11.25
- 8. – 9. klassi söögivahetund 12.00-12.20
- 10. – 12. klassi söögivahetund 12.55-13.15
Esmaspäev 10.02 | Põhikool I | Põhikool II | Põhikool III | Gümnaasium |
Juustune hakklihakaste
(hakkliha,piim,mugulsibul,nisujahu,sulatatud juust,ma) |
80g | 90g | 100g | 110g |
Üleküpsetatud kala (kala,hapukoor R20%, majonees,rapsiõli,ma) | 60g | 70g | 70g | 75g |
Jogurti- kurgikaste (maitsestamat jogurt, kurk,maitseroheline, ma) | 40g | 40g | 50g | 50g |
Riis, tatar, pasta, hautatud köögiviljad | 160g | 170g | 180g | 200g |
Hiinakapsa- tomatisalat | 50g | 60g | 75g | 75g |
Kapsas*, porgand*, salatikaste, seemned | 50g | 60g | 75g | 75g |
Leivavalik | 50g | 50g | 60g | 60g |
Vesi marjadega | 200g | 200g | 200g | 250g |
Õuna-amps * | 80g | 100g | 120g | 150g |
Köögiviljahautis läätsedega (köögiviljad,läätsed,rapsiõli ,ma) | 100g | 110g | 120g | 130g |
Teisipäev 11.02 | Põhikool I | Põhikool II | Põhikool III | Gümnaasium |
Peedisupp kanaga (kana,kartul,peet,kapsas,porgand,sibul,ma),
hapukoor R20% |
280g/5g | 300g/10g | 330g/10g | 360g/15g |
Sealiha- riisisupp ( kartul,riis,porgand,sibul,sealiha,rapsiõli, ma) | 260g | 280g | 300g | 320g |
Tomatine kanasupp (kana,kartul,paprika,porru,uba,tomat,ma ) | 280g | 300g | 320g | 360g |
Karamellkissell (piim R2,5%, tärklis, suhkur) moosiga | 170g/15g | 180g/15g | 200g/20g | 230g/20g |
Leivavalik | 50g | 50g | 60g | 60g |
Pirniamps* | 80g | 100g | 120g | 120g |
Köögivilja-kikerhernesupp (kapsas,kartul,porgand,paprika,kikerherned) | 300g | 310g | 330g | 350g |
Kolmapäev 12.02 | Põhikool I | Põhikool II | Põhikool III | Gümnaasium |
Kana tomatikastmes
(kana, tomat, nisujahu, sibul,porgand,juurseller,rapsiõli, ma) |
90g | 100g | 110g | 120g |
Köögiviljaraguu seahakklihaga
( kapsas,porgand,kaalikas,seahakkliha,hernes,sibul,ma) |
120g | 130g | 140g | 150g |
Kartul, riis, tatar, hirss | 160g | 170g | 180g | 200g |
Kapsa-kurgisalat | 50g | 60g | 75g | 75g |
Peet*, porgand, seemned, salatikaste | 50g | 60g | 75g | 75g |
Leivavalik | 50g | 50g | 60g | 60g |
PRIA piimatoode( piim R2,5%), piim R2,5%, vesi sidruniga | 200g | 200g | 200g | 250g |
Köögiviljarisotto (riis, köögiviljad, herned ,ma) | 280g | 300g | 320g | 340g |
Neljapäev 13.02 | Põhikool I | Põhikool II | Põhikool III | Gümnaasium |
Hakkliha-köögiviljakaste (hakkliha,köögiviljad,koor,sibul,nisujahu,ma) | 100g | 110g | 120g | 130g |
Maksakaste (maks, koor R10%, sibul,nisujahu, ma) | 100g | 110g | 120g | 130g |
Kartul, riis, tatar, odrakruubipuder | 160g | 170g | 180g | 200g |
Kapsa-porgandisalat | 50g | 60g | 75g | 75g |
Peet*, kapsas*, seemned, salatikaste | 50g | 60g | 75g | 75g |
Leivavalik | 50g | 50g | 60g | 60g |
Tee | 200g | 200g | 200g | 250g |
Apelsiniamps | 80g | 100g | 120g | 150g |
Tomatine köögivilja-oahautis (köögiviljad,oad ,sibul,tomat,ma) | 100g | 110g | 120g | 130g |
Reede 14.02 | Põhikool I | Põhikool II | Põhikool III | Gümnaasium |
Kanakaste köögiviljadega
(broileriliha,sibul,köögiviljad,porgand,nisujahu,koor ,ma) |
80g | 100g | 120g | 130g |
Kala- köögiviljaahjuroog (kala,tomat,porgand,sibul,paprika,ma) | 120g | 130g | 140g | 150g |
Sõmer riis, tatar, riis köögiviljadega, kartulipüree ( kartul, piim, sool) | 160g | 170g | 180g | 200g |
Hapukapsas, redis*,seemned, salatikaste | 50g | 60g | 75g | 75g |
Kapsa-köögiviljasalat | 50g | 60g | 75g | 75g |
Leivavalik | 50g | 50g | 60g | 60g |
PRIA piimatoode(keefir R2,5%), vesi sidruniga | 200g | 200g | 200g | 250g |
Kapsa-läätsehautis (kapsas, köögiviljad, läätsed,ma) | 100g | 110g | 120g | 130g |
Teavet toidu talumatust põhjustada võivate toidu koostisosade sealhulgas allergeenide kohta saab peakoka käest .
*PRIA KOOLIKAVA TOETUSKAVA RAAMES JAGATAVAD PUU – JA KÖÖGIVILJAD 1-6 KLASSILE
PRIA PIIMATOOTED ON 1-9 KLASSILE
Vaata koolilõuna toidukalkulatsiooni SIIT.
3. KOOLIEINE MENÜÜ
(Koolieinet saab süüa kell 13:50 – 14:15)
ESMASPÄEV 10.02 |
|
Tatra-köögivilja-hakkliharoog | 200g |
Toorsalat | 100g |
Leib | 40g |
Piim R2,5% | 180g |
TEISIPÄEV 11.02 |
|
Köögiviljabolognese | 70g |
Riis | 120g |
Toorsalat | 100g |
Leib | 40g |
KOLMAPÄEV 12.02 |
|
Kapsahautis hakklihaga | 100g |
Lisand | 140g |
Toorsalat | 100g |
Leib | 40g |
Vesi sidruniga | 180g |
NELJAPÄEV 15.02 |
|
Köögiviljasupp | 220g |
Õunakissell ,vahukoor | 160g/10g |
Leib | 50g |
REEDE 16.02 |
|
Pilaff | 180g |
Toorsalat | 100g |
Sepik , leib | 40g |
Vesi marjadega | 180g |