Nädala menüü - Tallinna Lilleküla Gümnaasium

Esmaspäev	Valikus puder moosiga (220g/10g),
	või maisihelbed jogurtiga (50g/180g),
	või müsli maitsestamata jogurtiga 50g/180g,
	Lisaks keefir R2,5% (200g), puuvili /köögivili (50g) ja leivavalik (20g)

Teisipäev	Valikus puder moosiga (220g/5g),
	või maisihelbed jogurtiga (50g/180g),
	või müsli maitsestamata jogurtiga 50g/180g,
	Lisaks keefir R2,5% (200g), puuvili /köögivili (50g) ja leivavalik (20g)

Kolmapäev	Valikus puder moosiga (220g/5g),
	soe võileib (80g ),
	või maisihelbed jogurtiga (50g/180g),
	või müsli maitsestamata jogurtiga 50g/180g,
	Lisaks keefir R2,5% (200g), puuvili /köögivili (50g) ja leivavalik (20g)

Neljapäev	Valikus puder moosiga (220g/5g),
	või maisihelbed jogurtiga (50g/180g),
	või müsli maitsestamata jogurtiga 50g/180g,
	Lisaks keefir R2,5% (200g), puuvili /köögivili (50g) ja leivavalik (20g)

Reede	Valikus puder moosiga (220g/5g),
	soe võileib (80g ),
	või maisihelbed jogurtiga (50g/180g),
	või müsli maitsestamata jogurtiga 50g/180g,
	Lisaks keefir R2,5% (200g), puuvili /köögivili (50g) ja leivavalik (20g)

Koolilõuna ajad:

- 1. – 4. klassi söögivahetund 10.10-10.30
- 5. – 7. klassi söögivahetund 11.05-11.25
- 8. – 9. klassi söögivahetund 12.00-12.20
- 10. – 12. klassi söögivahetund 12.55-13.15

Esmaspäev 18.09	Põhikool I	Põhikool II	Põhikool III	Gümnaasium
Kana magushapuskastmes (kana kintsuliha,ananass,paprika,sibul,nisujahu,porgand,tomatipasta,rapsiõli)	100g	110g	140g	150g
Carbonara kaste (sink,koor R10%,sulatatud juust,nisujahu,piim R2,5%,sibul,küüslauk,ma)	80g	90g	100g	110g
Pasta, tatar, riis, odrakruubid	160g	170g	180g	200g
Porgandi-kapsasalat	50g	60g	75g	75g
Kaalikas ,redis , seemned, salatikaste	50g	60g	75g	75g
Leivavalik	40g	40g	50g	50g
Vesi marjadega, PRIA piimatoode (keefir R2,5%)	200g	200g	200g	250g
Õunaamps*	80g	100g	120g	150g

Köögiviljapada ubadega (köögiviljad,oad,ma, rapsiõli)	100g	110g	120g	130g

Teisipäev 19.09	Põhikool I	Põhikool II	Põhikool III	Gümnaasium
Paneeritud kala ( kala,rapsiõli, nisujahu,ma), jogurti-kurgikaste	50g/50g	60g/60g	70g/50g	80g/60g
Hakkliha-paprikakaste ( hakkliha,paprika,hapukoor,nisujahu,ma)	80g	90g	100g	110g
Kartulipüree, riis, tatar, läätsed	160g	170g	180g	200g
Hiinakapsas ,porgand , salatikaste, seemned	50g	60g	75g	75g
Peedi-õunasalat	50g	60g	75g	75g
Leivavalik	40g	40g	50g	50g
PRIA piimatoode (piim R2,5%), vesi sidruniga	200g	200g	200g	250g

Köögiviljahautis seentega(kapsas,seened,porgand,sibul,köögiviljad,õli )	100g	110g	120g	130g

Kolmapäev 20.09	Põhikool I	Põhikool II	Põhikool III	Gümnaasium
Hernesupp sealihaga (hernes,odrakruup,suitsusealiha,sibul,porgand,ma)	250g	270g	300g	330g
Värskekapsasupp kanaga (sealiha,kapsas,kartul,porgand,sibul,kana,rapsiõli,ma)	260g	280g	300g	320g
Hakklihasupp (hakkliha,kartul, porgand,sibul,köögiviljad,ma)	260g	280g	300g	320g
Mannapuder (manna,piim R2,5%,suhkur) , kissell marjadega (mahl,marjad,kartulitärklis,suhkur)	100g/100g	120g/110g	130g/130g	140g/140g
Leivavalik	40g	40g	50g	50g
PRIA piimatoode (maitsestamata jogurt R2,5%)	200g	200g	200g
Meloniamps*	80g	100g	120g	120g

Köögiviljapüreesupp hernestega (köögiviljad,ma,sibul)	300g	320g	340g	360g

Neljapäev 21.09	Põhikool I	Põhikool II	Põhikool III	Gümnaasium
Sealiha- köögiviljahautis (kaalikas,kapsas,porgand,sealiha,sibul,ma)	120g	140g	150g	160g
Guljašš kanalihaga (kana ,hapukoor,nisujahu,tomatipasta,sibul,rapsiõli,ma)	80g	90g	100g	110g
Kartul, riis, tatar, odrakruubid	160g	170g	180g	200g
Porgand ,peet ,salatikaste, seemned	50g	60g	75g	75g
Värskekapsa-hiinakapsasalat marjadega	50g	60g	75g	75g
Leivavalik	40g	40g	50g	50g
PRIA piimatoode (piim R2,5%),mahlajook	200g	200g	200g	250g

Köögiviljahautis kikerhernestega (köögiviljad,kikerherned,rapsiõli ,ma)	120g	130g	140g	160g

Reede 22.09	Põhikool I	Põhikool II	Põhikool III	Gümnaasium
Hapukapsasupp sealihaga (kapsas,porgand,odrakruubid,sibul,sealiha,ma) hapukoor R20%	270g/15g	290g/15g	320g/20g	340g/20g
Külasupp hakklihaga(kartul,odrakruup,porgand,kaalikas,sibul,hakkliha, rapsiõli,ma), hapukoor R20%	280g/5g	300g/5g	330g/15g	350g/20g
Koorene kalasupp ( kartul,porgand,kala, porru,rapsiõli,koor R10%, ma)	260g	280g	310g	330g
Kohupiimavaht küpsistega (kohupiim,küpsised,pim R2,5%,suhkur), marjad *	160g/15g	180g/20g	200g/20g	230g/25g
Leivavalik	40g	40g	50g	50g
PRIA piimatoode (piim R2,5%)	200g	200g	200g
Banaani-amps	80g	100g	120g	150g

Tomatine läätsesupp (kartul,läätsed,porgand,sibul,tomat,ma)	300g	310g	330g	350g

Teavet toidu talumatust põhjustada võivate toidu koostisosade sealhulgas allergeenide kohta saab peakoka käest .

*PRIA KOOLIKAVA TOETUSKAVA RAAMES JAGATAVAD PUU – JA KÖÖGIVILJAD 1-6 KLASSILE

PRIA PIIMATOOTED ON 1-9 KLASSILE

Vaata koolilõuna toidukalkulatsiooni SIIT.

ESMASPÄEV 18.03
Riisi- hakklihahautis	200g
Toorsalat	100g
Piim R2,5%, vesi marjadega	180g
Leib	30g
TEISIPÄEV 19.03
Lihakaste	80g
Lisand	150g
Leib	30g
Piim R2,5%	200g
KOLMAPÄEV 20.09
Köögiviljahautis kanaga	220g
Toorsalat	100g
Leib	40g
Piim R2,5%	180g
NELJAPÄEV 21.09
Püreesupp juustuga	230g
Jogurtismuuti kaerahelvestega	150g
Leib	40g
REEDE 22.09
Hakkliha-köögiviljakaste	70g
Tatar	150g
Toorsalat	100g
Leib	30g
Piim R2,5%	180g