Eelmisel nädalal oli ülemaailmne vaimse tervise päev. Kuna vaimse tervise väärtustamine, hoidmine ja sellele tähelepanu pööramine on igaühe jaoks oluline, pühendasime sellele teemale oma koolis sotsiaalpedagoog Kadri Lepiku ja koolipsühholoog Kai Perteli eestvedamisel terve nädala.
Kogu nädala jooksul olid koridorides 5.-7. klasside õpilaste koostatud plakatid vaimse tervise teemadel, raamatukogus sai sirvida õpetajate toodud eneseabiraamatuid, teisel korrusel lõõgastuda rahunurgas.
1.-3. klassid said õuevahetundides teadlikuks vaimse tervise vitamiinidest ja liikumise ning pantomiimi abil need oma kehasse meelde jätta. Vaimse tervise vitamiinideks on ka head emotsioonid. Elevus, põnevus, rõõm ja uudishimu olid head tunded, mida lapsed näitasid end kogenud olevat. Neile teeb rõõmu sõpradega koos olemine, müramine, kallistamine, kui on klassiõhtu ja kõigil on lõbus. Tegime ka naerunäo-ühispildi.
Neljandates klassides viisid sotsiaalpedagoog Kadri Lepik ja koolipsühholoog Kai Pertel läbi turvalise interneti tunnid ja kuuendates klassides arutlesime meelemürkidest hoidumisest.
Loenguid pidasid psühholoogid ja pereterapeudid. Olle Selliov rääkis 8. ja 9. klassidele levinumatest muredest, ärevusest, suhetest ja piiride tähtsusest. Kui kuhjuvad pinged, tekivad tervisemured või stress, on kõige olulisem teha esimene samm probleemi lahendamiseks. Oluline on julgus küsida abi. Sille Jõgeva rääkis 10.-12. klassidele heade suhete hoidmisest iseenda ja teistega. Kõlama jäi, et suhete alus on olla sõber iseendaga ja mõtelda positiivselt.
Lisaks käisid külas Maksu- ja Tolliameti teenistuskoerad oma juhendajatega. 5.b klassis käis tubakakoer Sofi ja 7. klassides narkokoer Hans. Lastele olid koerad muidugi suur elamus, tegelikult kõikidele – loom koolis tekitab alati elevust ja kui ta on veel nunnu ja sõbralik, siis kallistajaid jagub. Koerad olid mõlemad väga profid ja demonstreerisid oma oskusi muljetavaldavalt.
Ka õpetajad said vaimse tervise päeva puhul lõõgastuda – neile tegid pimemassöörid mõnusat kontorimassaaži. Õpetajad jäid oma massaažidega väga rahule, tundus, et korraldajad teadsid, mida õpetaja võiks vajada.
Nädala lõpetas Torevandiga komplimentide ring 5. klassidele, kus õpiti tegema sõnadega pai. Iga osaleja sai sellest osa.
